Yoga... Yuk Sehat Bersama-sama

Hai sobat SmapaJr dimanapun kalian berada, semoga senantiasa dalam keadaan sehat dan bergembira. Ya… sehat dan gembira seperti yang dilakukan oleh ibu-ibu guru dan karyawan SMA Negeri 4 Jember dalam rangkaian kegiatan Dharma Wanita hari ini, yaitu olah raga Yoga.

Dalam seminggu ini kegiatan sekolah memasuki masa libur sekolah bagi perserta didik SMA Negeri 4 Jember. Namun perlu sobat ketahui bahwa bapak-ibu guru dan karyawan tidak libur loh. Beliau-beliau diharuskan untuk tetap ngantor di hari libur sekolah.

Nah, disela-sela kegiatan libur sekolah ini, Dharma Wanita Persatuan SMAN 4 Jember mengadakan kegiatan Yoga bersama khusus ibu-ibu guru dan karyawan, biar tetap sehat dan segar mempersiapkan pembelajaran di semester 2.

Untuk kegiatan ini, Dharma Wanita yang diketuai oleh Ibu Ninik Wuryani Eddy Prayitno mengundang seorang guru privat Yoga yang biasa dipanggil Mbak Siti dari Jember.

Dalam kegiatan yang berlangsung sekitar 2 jam ini, perserta Yoga sangat antusias dan menikmati jalannya olahraga Yoga yang dibimbing langsung oleh Mbak Siti.

“Seger abis yoga”, kata Sofi salah satu perserta Yoga. Ibu guru Bahasa Indonesia ini juga menambahkan memang capeknya terasa setelah yoga namun setelah bangun tidur siang terasa seger di badan.

Senada dengan yang diucapkan oleh Sofi, Agustini juga menyampaikan bahwa bahwa kegiatan olahraga Yoga ini sangat perlu untuk kesehatan badan, sederhana tapi hasilnya memuaskan.

“Semoga yoga ini menjadi agenda rutin setiap minggunya untuk ibu-ibu SmapaJr meskipun tugasnya setumpuk, olahraga itu disempatkan tidak menunggu kesempatan”, imbuh bu guru Sejarah ini.

Oke sobat SmapaJr, ingat kata bu Agustin ya!!! “olahraga itu disempatkan tidak menunggu kesempatan”

5 3 votes
Article Rating
The following two tabs change content below.
Selagi diberi kesempatan untuk menuntut ilmu maka lakukanlah. Talk Less Do More, klo gak ngerti artinya sedikit bicara banyak bekerja.

Latest posts by Mardiyas Sobi (see all)